Unser neuer Qigong-Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, Körper und Geist für das weitere Jahr zu revitalisieren. Der Kurs umfasst sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die darauf abzielen, die Energie im Körper zu harmonisieren, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das Wohlbefinden zu fördern.
Passend zum Sommer konzentrieren sich die Übungen darauf, den Energiefluss im Leber- und Gallenblasen-Meridian zu unterstützen. Die Übungen können helfen, überschüssige Energie abzuleiten, Spannungen abzubauen und die Leber zu stärken.
„Qigong im Sommer“ eignet sich vor allem für Anfänger und ist für alle Altersgruppen geeignet.
Unterrichtszeit:
Montags 17:00 - 17:45 Uhr
Interessierte sind herzlich zu einem kostenlosen und unverbindlichem Probetraining eingeladen!
Tel. / WhatsApp 01523 1867254
info@budokai-melle.de
Was ist Qi-Gong?
Fließende Bewegungen beruhigen unseren Geist, helfen und zu fokussieren und stärken unseren Körper.
Unsere ureigene Energie wird aktiviert, gestärkt und gezielt eingesetzt. Selbstheilungskräfte werden aufgebaut, physische und mentale Fähigkeiten kommen zur Entfaltung. Stress wird abgebaut, Entspannung gefördert und das Immunsystem gestärkt.
