Selbstverteidigung für Mädchen

Unsere speziellen Gruppen für Mädchen finden am Dienstag statt:

Altersgruppe: 6-11 Jahre: Dienstags 17:00 - 17:50 Uhr

Altersgruppe: 12-17 Jahre: Dienstags 18:00 - 19:00 Uhr

Themen & Trainingsinhalte:

• Basistraining Selbstbehauptung

• Wahrnehmungs- und Konzentrationstraining

• Spezielle Selbstverteidigung für Mädchen

• Grenzen ziehen und respektieren

• Bewegungs- und Koordinations-Schulung

• Tipps und Tricks zur Selbstverteidigung

Trainerin: Anke Lietmann